秋冬冰冷枯燥，白叟简单津液亏乏，呈现眼睛干涩痛苦。中医以为，“肝开窍于目”，肝经气血旺盛才干更好地濡养眼睛，足大趾是肝经的起点，肝经气血自此升发，常常影响足大趾可加强肝经气血流转，更好地滋补眼睛头绪，缓解眼睛干涩和视物昏花症状。每晚睡觉前用热水泡脚15分钟后，盘坐于床，先用力点揉足大趾至发红发胀，然后以掌根顺着足大趾向足踝方向推揉2分钟，最终点揉足大趾趾甲角外侧(接近第二趾侧)1至2分钟，最终搓热两手敷眼半分钟即可。一般操练3周即可缓解症状。(摘自10月25日《医药摄生保健报》)